В качестве первого, как правило, выступает пилинг на основе морских солей и грязей. Его главная задача заключается в глубоком очищении кожи для того, чтобы активные вещества «сработали» наиболее быстро и проникли максимально глубоко.

Если вам повезет попасть в руки добросовестного специалиста, вас побалуют еще и разогревающим массажем.

Далее на кожу наносят специальные препараты, например термогель, способствующий проникновению активных веществ в нижние слои кожи, где прячется коварный целлюлит.

Следующий шаг – накладывание сыворотки, которая действует на жировые клетки, затем – специального крема, способствующего уменьшению жирового объема. После нанесения каждого препарата проводится массаж. Вслед за тем на проблемные участки тела накладываются специальные составы с активными веществами или специальные гели, а уже на них – непосредственно смесь, состоящую из морской грязи, измельченных водорослей, солей и минералов, а также эфирных масел. Все эти вещества, проникая в ткани, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют выводу из тканей лишней жидкости и жировых отложений.

И наконец, самое важное: после нанесения целебной смеси ваше тело, как конфету, заворачивают в специальную косметическую пленку и, вне зависимости от вида обертывания, укрывают термоодеялом, лежать под которым тепло и уютно. Во многих медицинских центрах усиление «эффекта сауны» достигается при помощи специальных капсул, где царствует теплый ароматный воздух. Лежать в этом теплом коконе – настоящее блаженство, и, по словам специалистов, большинство клиентов в этот момент засыпает.

Воздействие грязи длится примерно 40 минут, после чего ее смывают в душе, а парафанго снимают прямо на массажном столе. Вы вполне можете продлить себе удовольствие, заказав, например, антицеллюлитный массаж со специальными гелями либо ванночки с морской солью. Этим традиционно завершается сеанс обертывания, длящийся, как правило, примерно 1,5–2 часа.

Закрепить эффект очищения тканей от жировых комочков поможет прессотерапия. Основная причина целлюлита – застой, при котором сдавленные сосуды и лимфотоки не могут работать в полном объеме и обменные процессы замедляются. Поэтому, если совмещать обертывания с прессотерапией, жидкость из жировых клеток, освобожденная и выведенная наружу во время обертывания, легко удаляется из организма на сеансе прессотерапии. Попеременный отток и приток крови под давлением задают необходимый режим для гимнастики сосудов. Обменные процессы нормализуются и вывод шлаков и жировых частиц продолжается и после процедуры. Правда, уже не напрямую, через поры, а через лимфу и кровь.

Эффект от обертывания можно почувствовать и увидеть сразу: кожа становится гладкой и упругой, некрасивый рельеф «апельсиновой корки» разглаживается. Курс процедур рассчитан на пять недель, и в год лечение следует повторять два раза. Тогда вероятность повторного образования целлюлита уменьшается. «Молодой», неплотный целлюлит быстрее поддается воздействию, поэтому правила остаются те же: сбалансированное питание, активный образ жизни, регулярный уход за телом.

В связи с тем, что обертывание относится к ряду процедур, влияющих на температуру тела, оно обладает рядом противопоказаний. Так, обертывание категорически противопоказано женщинам с гинекологическими заболеваниями, поскольку при воспалительных процессах недопустимо как нагревание, так и сильное охлаждение. Хотя фактически обертывание уменьшает отечность и дискомфорт, связанный с менструациями. Категоричный запрет на проведение обертываний накладывается и при наличии сердечно сосудистых и кожных заболеваний, а также при гипертонии.

В целом процедура обертывания показана практически любой женщине или девушке независимо от возраста. И разумеется, она должна являться этапом специальной антицеллюлитной программы, куда, как правило, входят массаж, миостимуляция и нанесение специальных кремов. Но даже если вы так и не «уменьшитесь» до вожделенных размеров, обертывание значительно улучшит внешний вид кожи, а вам подарит чувство уверенности в собственной неотразимости.

Помимо решения конкретных проблем морепродукты в целом действуют на организм как общеукрепляющие, повышающие иммунитет, насыщают организм йодом, минеральными веществами. Эти процедуры очень комфортны, и все клиенты отмечают прилив сил и улучшение настроения уже после первого сеанса. Ну а для более надежного решения проблемы очень популярны сочетания морских водорослей с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, теофелик, мускус, гуарана и кремний.

Весьма экзотичным считается вещество фанго, или чистая вулканическая пыль, которая пользуется популярностью в большинстве западных центров талассотерапии. Фанго обладает свойством долго хранить тепло, благодаря чему в процессе укутывания происходит сначала интенсивный, а затем равномерный приток тепла. В своем составе фанго содержит важные минеральные вещества для мускулов и костей, способствует усилению кровообращения, смягчению болей и обладает расслабляющим эффектом. Поэтому помимо косметического эффекта смесь вулканической пыли с термальной водой представляет собой идеальное средство для профилактики заболеваний опорно двигательного аппарата. На основе фанго проводится другая процедура – парафанго. О ней вы можете прочесть ниже.

Многие задаются вопросом: а какая это такая уникальная и всеисцеляющая грязь используется для обертываний? Так вот, выше всего ценится грязь Мертвого моря, которая добывается с морского дна, обрабатывается и хранится так, чтобы максимально сохранить свои целебные свойства. Она содержит огромное количество солей и минералов, например необходимый для клеточного метаболизма магний. Эта смесь не только борется с целлюлитом, но и благотворно влияет на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, визуально разглаживает кожу.

В зависимости от политики салона грязь могут «сдобрить» водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща. Кстати, сочетание обертываний с ароматерапией сегодня переживает пик своей популярности и основано на комплексном использовании терапевтических свойств талассопродуктов, аромамасел и фитоэкстрактов.

Специальные композиции эфирных масел при глубоком прогревании эффективно борются с целлюлитом, а массаж на основе специальных аромасмесей снимает стресс, который нередко является причиной излишнего веса. И кстати, весьма заблуждается тот, кто считает обертывания традиционно женской привилегией. Представители сильного пола, то бишь мужчины, благодаря природным особенностям имеют весьма относительное понятие о целлюлите. Однако «пивные животики» их волнуют не меньше, чем нас «апельсиновая корка». По составу и назначению «мужское» обертывание практически не отличается от обычного «женского», с той лишь разницей, что оборачивают мужчинам чаще всего именно животики, а не ягодицы и бедра.

В наши дни практически каждый косметологический центр располагает своей оригинальной методикой обертывания, иными словами, программой проведения процедуры. У каждого салона – свои секреты, свои особые составы смесей для обертывания, рецепты которых все же иногда даются постоянным клиентам. И у каждого салона – свои уловки и заманчивые предложения для клиентов. Так, к примеру, в некоторых салонах обертывание предваряют чаепитием, турецкой баней, специальными кремами и массажем, а при необходимости применяют 20 минутный ультразвуковой массаж. Но независимо от метода обертывания сама процедура традиционно происходит в три этапа. Это целый ритуал, отступать от которого считается верхом непрофессионализма и неуважением к клиенту. Как уже говорилось ранее, обертывания – это целая философия, где важен каждый шаг.

В ходе процедуры через раскрытые поры на поверхность выделяются растопленные жировые отложения, шлаки и токсины. «Горячие» не значит обжигающие, ведь эффект тепла создается не путем нагревания тканей, а благодаря усилению кровообращения. В целом горячие обертывания обычно выполняются любому клиенту, за исключением тех, кто страдает варикозным расширением вен и не может похвастаться хорошими сосудами.

Если вы относитесь к таковым, не стоит унывать, вас будут не греть, а, наоборот, охлаждать. Ведь при «холодном» обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа «несут» токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Именно «холодное» обертывание в первую очередь рекомендуется клиентам с варикозным расширением вен, поэтому многие салоны предлагают так называемую «холодную программу», которая помогает бороться с целлюлитом, одновременно избегая воздействия на проблемные вены, которым противопоказаны термические процедуры.

С помощью этих процедур можно воздействовать на область рук, бедер и область «бридж», решить локальные проблемы избыточного веса, обеспечить выведение излишков воды из тканей и активизировать кровообращение.

Но особенно «холодная программа» рекомендуется тем, чья профессиональная деятельность связана с долгим стоянием в неудобной позе и неподходящей обуви, например при работе официанткой, парикмахером или же продавцом консультантом, а также чрезвычайно эффективна в качестве реабилитации после флебосклерозирования. Сегодня многие компании выпускают специальный оберточный материал, который представляет собой тончайшую пленку, предназначенную специально для нанесения на кожные покровы. При минимальной толщине она обладает достаточной эластичностью и газопроницаемостью, что обеспечивает свободное движение пленки и не допускает угнетения клеточного дыхания. Ни в коем случае не рекомендуется использовать при обертывании обычный полиэтилен, в котором кожа будет по настоящему «задыхаться».

Эта информация может оказаться полезной для любителей домашних процедур, поскольку в салоне за подобное дилетантство можно лишиться работы. Для обертывания также применяются многоразовые материалы в виде эластичных бинтов, что значительно удешевляет процедуру обертывания, однако некоторые моменты их использования заставляют салоны возвращаться к одноразовой пленке. Согласно классической методике перед нанесением на тело бинты вымачиваются в горячей воде, которая неизбежно остывает еще в процессе обертывания, а наложение мокрых, да еще и холодных бинтов, согласитесь, удовольствие не из приятных. К тому же, чтобы банально не замерзнуть, вам придется находиться в активном движении, что сразу же исключает возможность любой релаксации. Зато одноразовая пленка лишена всех вышеперечисленных недостатков, она более удобна для использования, не создает дискомфорта, и, если к этому прибавить невероятную эффективность, выбор материала для обертывания не оставляет сомнений. Особого внимания заслуживают сами составы, которые применяют для процедуры обертывания. Чрезвычайно приятно то, что для проведения процедуры не используются химические вещества, а все препараты являются экологически чистыми и приготовлены на основе трав и морепродуктов. И это не условие, а некая философия метода. Иначе не будет никакого эффекта.

В первую очередь в обертываниях используются всевозможные дары моря, например морские водоросли и грязи. Обертывания с микроионизированными водорослями значительно уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, укрепляют и оздоравливают организм, насыщая его йодом, недостаток которого приводит к нарушению обмена веществ, а также всевозможными микроэлементами, витаминами и минеральными веществами. Профессионалы высоко ценят «талассо» – особый продукт, получаемый из водорослей с повышенным содержанием йода. (Но о талоссотерапии мы расскажем отдельно.) В сочетании с лечебной глиной активно проявляются его абсорбирующие и заживляющие способности. Кстати, именно обертывания морскими водорослями – самые популярные и эффективные процедуры во всех центрах талассотерапии. Они дают блестящие результаты при самых разнообразных проблемах – от эстетических дефектов до заболеваний опорно двигательного аппарата.

Новейшая салонная процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела. Сегодня обертывания – одно из самых популярных средств для борьбы с целлюлитом. В качестве «оборачивающих» средств чаще всего применяются кремы, лосьоны, маски на основе морских грязей и водорослей. Активно действующие вещества – вытяжки из водорослей вместе с фитоэкстрактами – стимулируют кровообращение, ускоряют вывод шлаков и токсинов, повышают тонус кожи, помогают ей быстро восстанавливаться, возвращают упругость и свежесть. Современные методики обертывания представляют собой целый комплекс процедур, в который заложен единый механизм, позволяющий воздействовать на насущную проблему целлюлита.

Если определить основную цель обертывания на профессиональном языке, то звучать это будет примерно как «одномоментное максимальное уменьшение объемов тела». В свою очередь, процессы, «запускаемые» во время процедуры, позволяют ускорить обменные процессы подкожной клетчатки, уменьшить теплоотдачу с поверхности кожи и увеличить проникающие способности полезных веществ в более глубокие слои кожи и подкожной жировой клетчатки.

Говоря более понятным языком, сама процедура обертывания заключается в том, что на проблемные места наносится специальный состав, затем это место оборачивается специальной пленкой, вас накрывают одеялом, и примерно полчаса вы наслаждаетесь жизнью.

Далее состав смывают, а потом все зависит от вас.

Специалисты, занимающиеся данными процедурами, не лукавят, преподнося обертывания как весьма эффективный метод, хотя бы потому, что грамотно проведенная процедура обертывания с предварительной подготовкой в течение минимум трех дней обычным антицеллюлитным массажем в конечном результате может дать потерю объемов на талии и бедрах примерно 1,5–2,5 см в сутки. Однако необходимо помнить, что одним лишь обертыванием целлюлит не победить и уж тем более не избавиться от лишних сантиметров.

Американские специалисты объясняют это тем, что процессы выведения жидкости из организма происходят при участии потовых желез, а не опустошением содержимого жировых клеток. Так что вместе с потом вы действительно можете потерять литр жидкости, но, выпив пару стаканов воды, тут же возместите эту потерю. То «чудесное исцеление» от ожирения за один сеанс обертывания, которое вам сулят сладкие речи администраторов дорогих салонов красоты, действительно происходит. Но, увы, не за счет уничтожения жира, а за счет оттока лишней воды из тканей, которая, собственно, и прибавляет вам ненавистные сантиметры.

К тому же жировые отложения бывают плотные, рыхлые и отечные, что указывает на проблему водно солевого обмена, решать которую должен врач, а не косметолог. Поэтому не стройте напрасных иллюзий и будьте реалистичными и последовательными. Только комплексное применение обертывания, миостимуляции для ленивых и физических нагрузок для упорных в сочетании с правильным питанием поможет достичь оптимальных результатов в борьбе с лишними сантиметрами.

В принципе обертывания относятся к тому виду процедур, которыми можно наслаждаться уже в процессе их проведения, заведомо не беспокоясь об ожидаемом результате. Однако, если вы поставили перед собой цель избавиться от целлюлита, помните о том, что в качестве локальной процедуры они могут быть весьма эффективным при наличии так называемой третьей степени заболевания, при которой «апельсиновая корка» видна без применения усилий в виде сжатия пальцами.

Если вы цените свое время и деньги, можно ограничиться на начальной фазе целлюлита 10 сеансами обычного массажа на фоне курса миостимуляции. По своему механизму воздействия обертывания делятся на «холодные», «горячие» и изотермические, то есть аналогичные температуре человеческого тела. Вопреки общему мнению процедуры различаются вовсе не температурой используемых смесей, а непосредственно эффектом, который оказывается на организм в ходе процедуры. Так, классические «горячие» обертывания, являясь наиболее приятной и физиологичной процедурой, расширяют сосуды и активизируют кровообращение, заставляя кислород, содержащийся в крови, сжигать подкожный жир.

Прессотерапия

Воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через корсеты, которое дозируется компьютером. Позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела. На клиентку одевается специальный наполненный воздухом костюм (иногда это могут быть и «штанишки», и «чулки», и «перчатки» – в зависимости от того, какую зону необходимо обработать). Под управлением компьютера воздух в костюме начинает циркулировать таким образом, что происходит волнообразное механическое давление на ткани. Процедура обладает мощным лимфодренажным эффектом, убираются отеки, улучшается трофика пораженной целлюлитом ткани. Прессотерапия наиболее эффективна при начальных стадиях целлюлита или как профилактическая процедура, при запущенной коже с ярко выраженным целлюлитом используется только в комплексе с другими методами.

Электролиз (липолиполиз или целлюлолиполиз)

Целлюлолиполиз – лечение электродами с помощью низкочастотного тока. В основном эта процедура направлена на удаление излишнего жира из подкожной клетчатки. На тело накладываются пластины и тончайшие иглы, через которые подается слабый низкочастотный ток (разумеется, безопасный для здоровья). Под воздействием импульса тока в тканях активизируется обмен веществ и образуются ферменты, способствующие расщеплению жиров, а также улучшается отток лимфы. В результате чего жизнь начинает кипеть и бурлить в застойной целлюлитной ткани. Клетки освобождаются от гранул жира, контуры тела и состояние кожи заметно улучшаются. Количество процедур индивидуально, обычно их требуется немного, и они прекращаются при достижении удовлетворяющего женщину результата. Поклонницам электро липолиза желательно все же соблюдать диету, ограничивающую поступление жира, иначе они рискуют неоднократно удалять последствия употребления «булочки с маслом».

В домашних условиях прессотерапию и целлюлолиполиз проводить невозможно, так как требуется специальное оборудование. Но эти процедуры с таким же успехом можно заменить другими методами. Или приобрести импульсный высокочастотный массажер: пластиковый корпус с вакуумным стеклянным электродом округлой формы, через который подается ток, активизирующий кровообращение и лимфоток для лечения целлюлита. Прибор выглядит почти как салонный, но пропускает ток меньшей интенсивности.

В домашних условиях:

1. Приобрести импульсный высокочастотный массажер.

А теперь перейдем непосредственно к методам борьбы с целлюлитом. И для начала познакомимся с наиболее популярными салонными методами. Все процедуры по лечению целлюлита проводятся курсом 10–15 сеансов.

Электромиостимуляция

Пожалуй, самый известный, «раскрученный» ТВ рекламой метод. Своего рода «пассивная гимнастика». И именно этому методу принадлежит самое большое количество мифов. На проблемные зоны прикрепляются специальные электроды, и под воздействием импульсного электрического тока происходит стимуляция мышц – к мышцам поступают сигналы, в ответ на которые мышцы ведут себя как при физической нагрузке: сокращаются, расслабляются и даже скручиваются. Приток крови к работающей мышце увеличивается, застоявшаяся лимфа разгоняется.

Однако, несмотря на рекламные обещания, сеанс миостимуляции не равен ни часу, ни даже 30 минутам упражнений в спортзале, так как при миостимуляции отсутствует одно из главных полезных свойств физической активности – не происходит тренировки сердечно сосудистой системы, остаются незадействованными наши суставы и связки – а для них физическая активность жизненно необходима! Пассивная работа мышцы под воздействием тока улучшит трофику прилежащих мягких тканей, повысит их снабжение кислородом, улучшит обменные процессы в подкожно жировой клетчатке, незначительно повысит тонус – не более того, то есть эффект будет приблизительно как при хорошем массаже и легкой физической активности.

«Накачать», придать спортивную рельефность мышцам и значительно улучшить контуры тела, а тем более совсем заменить физическую активность миостимуляция не в состоянии. Похудеть, рассчитывая только на миостимулятор, тоже довольно сложно – мышца нагружается недостаточно и сжигает небольшое количество калорий (похудение происходит либо при сжигании лишних калорий, либо при уменьшении ежедневного потребления калорий – диете). Рекламируемый эффект похудания «на несколько сантиметров сразу» от сеанса миостимуляции, как правило, обусловлен улучшением местного лимфо– и кровообращения, сопровождающегося выводом застоявшейся жидкости. Поэтому кардинально изменить контуры тела, уповая только на лежание на диване «под прибором», не приходится. Однако при условии длительного применения (курсами по 20–30 процедур с перерывом в 2–3 недели) и сочетании с диетой миостимуляция – неплохой помощник для приобретения хорошей фигуры. При этом рекомендуется не принимать пищу за 1 час до и 2 часа после сеанса плюс грамотный питьевой режим – не менее 1,5 л жидкости в день (лучше минеральной воды без газа) – если конечно же нет проблем с почками.

В домашних условиях миостимуляция ничем не отличается от предложенной вам в салоне. Нужно только приобрести специальный прибор. Благо рынок домашних миостимуляторов буквально переполнен предложениями, единственный совет: выбирайте приборы с количеством электродов не менее 4 (лучше 6–8) – они эффективнее крохотных двухэлектродных.

Как выглядят домашние миостимуляторы? Миостимулятор в виде широкого эластичного пояса с электронным устройством посередине: аппарат значительно эффективнее любого ручного массажа прорабатывает мышцы живота и талии. Принцип таков: слабый электрический ток передается на нервные окончания в коже, которые управляют сокращением мышц. Есть смысл носить прибор в перерыве между тренировками, но не снимать в течение всего дня – тогда результат будет заметным. Или миостимулятор в виде восьми электродных накладок из зеленоватой резины: они прикрепляются на живот, бедра и ягодицы и призваны формировать и подкачивать мышцы на этих участках.

Специалисты считают, что важно прикреплять электроды по схеме в основания каждой мышцы с точностью до миллиметра, иначе толку от процедуры не будет. Следует помнить, что миостимуляция не может быть альтернативой фитнесу, физической активности, то есть не может применяться Вместо физических упражнений, но Вместе – да! И эффект будет во много раз сильнее, если вы попробуете сочетать пассивную гимнастику с помощью прибора и физическую активность плюс разумная диета. А перед прикреплением электродов – смазывать проблемные места подходящим антицеллюлитным кремом. Иногда такой крем уже прилагается к прибору, или производитель указывает наиболее подходящие средства. Впрочем, вы можете использовать ваш обычный антицеллюлитный крем, так как под воздействием импульсов тока действие крема значительно улучшается, и крем лучше проникает в кожу.

Противопоказания к использованию электромиостимуляции: острые воспалительные процессы, травмы мышц и связок, нарушения свертываемости крови.

Для домашней миостимуляции вам понадобится:

1. Специальный прибор для домашней миостимуляции.

2. Антицеллюлитный крем.

Как показал проведенный опрос, у мужчин и женщин разные взгляды на проблему целлюлита. Те ямочки и бугорки на ягодицах, бедрах или животе, от которых мы, женщины, теряем покой, для них, мужчин, оказываются часто незаметными. Но и несмотря на это, женщины тратят кучу денег и сил в тяжкой борьбе с целлюлитом – «врагом номер один».

О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем», уже можно слагать легенды. Только представьте, его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями, кремами и даже шоколадом, проблемные зоны оборачивают водорослями или специальным парафиновым составом… Теоретически существует множество средств, которые обещают чуть ли не полное избавление от этой гадости. Практически, как показывает чужой и собственный опыт, избавиться от целлюлита нельзя. Его можно слегка уменьшить и замаскировать и таким образом просто почувствовать себя увереннее. Методов лечения целлюлита существует сейчас великое множество. Правда, почти все они проводятся в клиниках и салонах. Но и они не могут дать полной гарантии вашей победы над целлюлитом. Зато можно с уверенностью сказать, что после прохождения курса антицеллюлитных процедур (как в салоне, так и в домашних условиях) вы станете гораздо здоровее. Потому как любая (!!!) антицеллюлитная процедура (при условии грамотного выбора и проведения) полезна для вашего здоровья и носит не только косметический или маскирующий характер. Обертывания, различные виды массажа (классического по телу, или лимфодренажного, или теплыми гладкими камнями и т. п.), любые процедуры с водорослями, морской солью, SPA процедуры улучшают кровообращение, способствуют дренажу мягких тканей, ликвидации застойных явлений. Соответственно, такие процедуры оздоравливают весь организм (кроме случаев, когда подобные процедуры противопоказаны). Кроме того, происходит мощнейший эффект положительного влияния на психику, большинство женщин даже после одного сеанса отмечают невероятное ощущение глубокой релаксации и освобождения от стресса, которое положительно отражается на внешнем виде.

Как правило, любая женщина становится увереннее после курса антицеллюлитных процедур. Уверенность эта, конечно, чисто психологическая. Но и это немаловажно, учитывая следующий факт: некоторые психологи считают, что целлюлит может послужить причиной депрессии! Равно как и депрессия может стать причиной появления «апельсиновой корки»: вы испытываете стресс, мало двигаетесь, едите намного больше, иногда перестаете следить за собой. Так что на самом то деле главный ваш враг – неправильный образ жизни!